遠野なぎこ（とおの なぎこ、本名：青木秋美、1979年11月22日生まれ）は、日本の女優、タレント。神奈川県川崎市出身。以下に経歴と主な作品をまとめます。経歴
- 1991年：テレビ朝日『鳥人戦隊ジェットマン』に本名「青木秋美」でゲスト出演し、芸能界デビュー。
- 1994年：テレビ朝日『嫁の出る幕』でレギュラー出演。この作品から「遠野凪子」名義を使用。
- 1995年：NHK大河ドラマ『八代将軍吉宗』、TBS『未成年』に出演し注目を集める。
- 1999年：NHK連続テレビ小説『すずらん』でヒロイン役を務め、広く知られる。
- 2001年：映画『日本の黒い夏−冤罪』で日本映画批評家大賞新人賞を受賞。
- 2010年：芸名を「遠野なぎこ」に改名（5月15日、公式ブログで発表）。
- 2012年：東宝芸能を退社し、ワイルドビジョンに移籍。
- 2024年：9月30日、キャストパワーを退社。一部業務を株式会社楽久縁に委託しつつ、フリーで活動。
- 鳥人戦隊ジェットマン（1991年、テレビ朝日）- デビュー作
- 嫁の出る幕（1994年、テレビ朝日）- レギュラー出演
- 八代将軍吉宗（1995年、NHK大河ドラマ）
- 未成年（1995年、TBS）- ヒロイン役
- すずらん（1999年、NHK連続テレビ小説）- ヒロイン
- 冬の輪舞（2005年、TBS）
- 落日燃ゆ（2009年、テレビ朝日）
- ルパンの娘シリーズ（フジテレビ）
- おこげ（1992年）
- 日本の黒い夏−冤罪（2001年）- 日本映画批評家大賞新人賞受賞
- 新仁義なき戦い 謀殺（2003年）
- 渇愛（公開年不明、舞台挨拶で摂食障害について語る）
- 一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ（2013年、ブックマン社、新潮文庫版2016年）- 母との関係や恋愛について綴った自伝的小説。
- 摂食障害。食べて、吐いて、死にたくて。（2014年、ブックマン社）- 摂食障害の経験を赤裸々に語った自伝。
その他の活動
- テレビ出演：『アウト×デラックス』などバラエティ番組にも出演し、自身の摂食障害やうつ病、強迫性障害について公表。
- SNS：ブログやインスタグラムで積極的に発信。ファンとの交流を重視し、1日に10回以上更新することもあった。
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