一度は行きたい伊勢神宮初詣プラン（2026年用）
テーマ：一生に一度の「日本人の心のふるさと」参拝
伊勢神宮（三重県伊勢市）は「お伊勢さん」として日本人の総氏神。2026年三が日は約100万人超の参拝者で大混雑！ 早朝参拝＋事前予約が命。以下、アクセス・宿泊・おすすめ順序を完全まとめました。
1. 基本情報＆混雑度（2026年予想）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 正式名称 | 伊勢神宮（内宮・外宮） |
| 御利益 | 家内安全・五穀豊穣・開運 |
| 三が日混雑 | ★★★★★（元旦朝6時で2時間待ち） |
| 穴場タイム | 1月1日 5:00～6:30（初日の出同時） 1月4日以降（平日がベスト） |
| 参拝時間 | 内宮：5:00～17:00（1月1-5日は4:00～） 外宮：5:00～17:00 |
2. アクセスプラン（東京・大阪・名古屋発）
東京発（新幹線＋近鉄）
| ルート | 所要時間 | 料金（片道） | ポイント |
|---|---|---|---|
| 東京 → 名古屋（のぞみ） 名古屋 → 伊勢市（近鉄特急） | 約3時間 | 約13,000円 | 「伊勢神宮初詣きっぷ」（近鉄）で特急＋バス乗り放題（12月発売） |
大阪・名古屋発（近鉄）
| 出発地 | 所要時間 | 料金（片道） |
|---|---|---|
| 難波 → 伊勢市 | 約2時間 | 約3,500円 |
| 名古屋 → 伊勢市 | 約1.5時間 | 約2,500円 |
おすすめ：近鉄「しまかぜ」（プレミアムシート、事前予約必須）→ 車窓で伊勢志摩の海を堪能。
3. 宿泊プラン（三が日予約は今すぐ！）
| 宿泊エリア | おすすめ宿 | 料金目安（1泊2食） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 伊勢市駅周辺 | 伊勢外宮参道 伊勢神泉 | 25,000円～ | 外宮徒歩3分。温泉＋朝食におかげ横丁の赤福！ |
| おはらい町 | 神宮会館（公式宿泊施設） | 15,000円～ | 内宮徒歩圏内。抽選制（11月申込） |
| 鳥羽（穴場） | 戸田家 | 20,000円～ | 鳥羽駅→バス30分。海鮮＋温泉でリフレッシュ |
予約のコツ：
- 11月中旬までに公式サイト・楽天トラベルで確保。
- キャンセル待ちを活用（12月上旬に空き出る）。
- 1月4日以降なら直前予約OK（半額以下）。
4. 訪問のおすすめ順序（外宮 → 内宮が鉄則！）
伊勢神宮は「外宮先参り」が古来の作法。逆はNG！
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| 時間 | 場所 | 内容 |
|---|---|---|
| Day1 夕方 | 伊勢市駅到着 | 荷物預け → 外宮参道散策 |
| Day2 早朝 | 外宮（5:00～） | 豊受大神（衣食住の神）参拝 → 勾玉池で静寂 |
| 6:30 | おかげ横丁 | 朝赤福＋伊勢うどん（空いてる！） |
| 7:30 | 内宮（バス移動10分） | 天照大御神参拝 → 宇治橋渡り → 正宮 |
| 9:00 | おはらい町 | 夫婦岩（二見興玉神社）へバス → 夫婦円満祈願 |
参拝マナー：
- 手水舎で清め → 二礼二拍手一礼
- 写真撮影：正宮内は禁止（鳥居外OK）
- お供え：現金ではなく「心」で
5. モデルプラン（2泊3日・東京発）
| 日程 | スケジュール |
|---|---|
| 12/31 | 東京 → 伊勢市（夕方着） 宿泊：伊勢神泉 |
| 1/1 | 5:00 外宮参拝 → 6:30 おかげ横丁朝食 7:30 内宮参拝 → 9:00 夫婦岩 午後：鳥羽水族館 or 志摩スペイン村 |
| 1/2 | 朝：別宮（月読宮） → 昼：おかげ横丁食べ歩き 夕方：東京帰京 |
6. 予算目安（1人あたり）
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| 交通（往復） | 25,000円 |
| 宿泊（2泊） | 40,000円 |
| 食事・お土産 | 15,000円 |
| 合計 | 約80,000円 |
7. 2026年特別情報
- 式年遷宮：2033年までなし（前回2013年）
- おかげ横丁：1月1-3日限定「初詣赤福」（整理券制）
- シャトルバス：内宮⇔外宮 無料運行（5:00～18:00）
まとめ：伊勢神宮初詣 成功の3カ条
- 外宮 → 内宮の順番を守る
- 早朝5時参拝で混雑回避
- 11月までに宿予約（特に神宮会館）
一生に一度の体験は、準備が9割。
2026年は「辰年」＝天照大御神の龍神パワー増幅！
心清らかに、お伊勢参りへ。⛩️✨
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